Servus
Nachdem ich die Tage meinen offiziellen Halbmarathon vom 06.10., den ich in nahezu exakt der vorher prognostizierten Zeit geschafft habe, als Wettkampf eingetragen habe ist die berechnete VO2Max stark abgestürzt und die neue HM Prognose lag plötzlich fast 30 Minuten über der gelaufenen Zeit. Ich habe versucht den Ursprung wiederherzustellen, bekomme es aber nicht so recht hin.
Wieso hat sich alles so sehr verschoben und kann mir jemand erklären wie ich die Prognose wieder in einen sinnvollen Bereich bekommen kann?
Viele Grüße
Pascal